افسردگی فصلی در پاییز و زمستان شایع‌تر است.

به گزارش روابط عمومی دانشکده پزشکی به نقل از وبدا، دکتر مرضیه عفت پناه، متخصص روان پزشکی گفت: افسردگی پاییز یکی از اختلالات رایج است که با شروع فصل پاییز بروز میکند و اغلب با تغییرات خلق و خو همراه است؛ در این نوع افسردگی  زنان و نوجوانان بیشترین آسیب‌پذیری را دارند.

او افزود: افسردگی فصلی زمانی تشخیص داده می‌شود که فرد در دو سال متوالی، در یک فصل مشخص دچار علائم افسردگی شود و این علائم در سایر ماه‌های سال تکرار نشود.

این متخصص روانپزشکی در خصوص علائم این افسردگی اظهار داشت: در افسردگی فصلی، فرد پرخواب و پر اشتها می‌شود، تمایل بیشتری به مصرف کربوهیدرات و شیرینی‌ها دارد و ممکن است در این فصل‌ها افزایش وزن پیدا کند.

او خاطر نشان کرد: افرادی که می‌دانند در فصول خاصی از سال دچار افسردگی می‌شوند، بهتر است هر روز یا یک روز در میان نیم ساعت تا یک ساعت ورزش کنند.

پایان خبر