هفته ملی سلامت مردان فرصتی برای جلب توجه جامعه به یکی از مهم‌ترین گروه‌های جمعیتی کشور است. مردان به عنوان بخش مؤثری از نیروی انسانی، نقش تعیین‌کننده‌ای در پویایی اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جوامع ایفا می‌کنند؛ با این حال، شواهد علمی نشان می‌دهد که آنان در مقایسه با زنان کمتر به مراقبت‌های پیشگیرانه، خدمات سلامت جسمی و روانی مراجعه می‌کنند.

مطالعات حوزه سلامت عمومی حاکی از آن است که بسیاری از چالش‌های روان‌شناختی مانند استرس شغلی، فرسودگی روانی، اضطراب، افسردگی و مشکلات مرتبط با سلامت روان نیز در بسیاری از مردان به دلیل نگرش‌های فرهنگی و باورهای نادرست درباره درخواست کمک تخصصی، کمتر شناسایی و درمان می‌شوند. از منظر روان‌شناسی سلامت، یکی از مهم‌ترین موانع ارتقای سلامت مردان، الگوهای رفتاری مبتنی بر خودداری از بیان مشکلات جسمی و روانی است.

بسیاری از مردان مراجعه به روان‌شناس را به مراحل آخر موکول می‌کنند؛ در حالی که تشخیص زودهنگام و مداخلات پیشگیرانه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش کیفیت زندگی و ارتقای امید به زندگی داشته باشد. سلامت مردان تنها به معنای نبود بیماری نیست، بلکه شامل برخورداری از سلامت روانی، اجتماعی و معنوی است. مرد سالم فردی است که بتواند میان مسئولیت‌های فردی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی خود تعادل برقرار کند، از مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر برای مدیریت استرس بهره ببرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گیرد. در این راستا توجه به سلامت روان و مراجعه به متخصصان در صورت بروز علائم اضطراب، افسردگی یا فرسودگی روانی، تقویت روابط خانوادگی و حمایت‌های اجتماعی، مدیریت استرس و بهبود مهارت‌های زندگی برای ارتقای سلامت مردان ضروری است.

نهادهای مرتبط با سلامت می‌توانند با اجرای برنامه‌های آموزشی، مشاوره‌های روانشناختی و کمپین‌های آگاهی‌بخش، نقش مهمی در ارتقای سواد سلامت روانی مردان ایفا کنند. سرمایه‌گذاری در سلامت روان مردان در حقیقت سرمایه‌گذاری در سلامت خانواده، بهره‌وری اجتماعی است؛ هفته ملی سلامت مردان یادآور این حقیقت است که افزایش آگاهی عمومی و تقویت فرهنگ پیشگیری و مراقبت از سلامت یک انتخاب نیست، بلکه مسئولیتی فردی و اجتماعی است.

«زهرا خداکرمی» روانشناس بالینی